vendredi 31 janvier 2014




مقادير 


1 كغ ونصف مندرين 
عصير نصف ليمونة
1 كغ سكر
الطريقة

يجب أن نبدأ بغسل وتقشير الفاكهة. نترك بعض قشور المندرين الناعمة والخالية من اللب الابيض جانبا. ننظف 

الفصوص كدلك من القشرة البيضاء وان كانت بدور يجب ازالتها ومن الافضل اختيار فاكهة بدون بدور . نقطع الفصوص حسب الرغبة

ثم نضعها في وعاء مع عصير الليمون والسكر ونحتفظ بها بالثلاجة ليلة كاملة - او 8 ساعات-.
بعد دلك نسكبها في طنجرة ونضعها على النار 10 دقائق تقريبا تبدا في الغليان ثم نخفض درجة حرارة الموقد ، و يستمر الطهي الآن على نار هادئة لمدة ساعة ونصف حسب الكمية ولما ازدادت الكمية نتركها اكثر, لاننسى بين الفينة والاخرى التحريك لعدم الالتصاق او تحترق.
عند تشكل رغوة بيضاء فوق الخليط يجب ازالتها 
بعدما تطهو وتضهر بلون جميل وقوام عسلي متامسك نطفئ الموقد. ونحضر الوعاء الزجاجي النظيف والمعقم نملأه جيدا ونحكم اغلاقه ثم نقلب الوعاء لتعقيم الغطاء. وهكدا نكون قد حصلنا على المربى الصحي والطبيعي
فطائر من المقبلات المفضلة 
 اخترنا 

لكم فطيرة اللحم المفروم بالجبن 
نتمنى ان تنال اعجابكم

المقادير: 

٣ كوب طحين
٤ حبة بيض

٣ سلايس جبن
نص كوب حليب
الحشوه : 
١ ثمره بصل مفروم
نصف كيلو لحم مفروم
فلفل اسود ناعم

قرفة ناعمة .


طريقه عمل فطائر محشية باللحم المفروم
يتم خلط البيض في الخلاط الكهربائي
ثم يضاف الجبن و الطحين و من ثم الحليب الى ان تتكون عجينة متماسكة القوام
طريقه عمل الحشوة : 
يتم تحمير البصل و يضاف اليه اللحم المفروم مع التقليب
ثم يتم اضافة الفلفل الاسود و القرفة و الملح
ثم يتم حشوعجينة الفطائر بالحشوة و تشكل علي حسب الرغبة
و توضع فطائر محشية باللحم المفروم في صينية مدهونة بقليل 
من الزيت
و من ثم توضع في فرن متوسط الحرارة الى ان يتحمر وجه الصيني

ه.



الوصفة الأولى لزيادة الوزن


بعد كل وجبة طعام كلي 3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند بس المهم انك تتناوليهم بعد كل وجبة
الوصفة التانية لزيادة الوزن

ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبةاخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور(بس ما تكون وجبة الفطور تقيلة لأنه بعدها مش راح قدري تاكلي الخلطة)

والمرة التانية في المسا بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة
الوصفة الثالثة لاكتساب الوزن

تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشا كاس حليب مع زهورات + 3 حبات تمر
السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
إليكن مقادير وطريقة تحضير سلطة الأرز بشكل جديد وراقي كما انها سريعة التحضير ومحضرة من الفواكه المجففة.

المقادير
3 ملاعق كبيرة درة
2 تفاحات
2 أكواب أرز مسلوق
كوب تمر  مقطع لقطع صغيرة
كوب مشمش مجفف مقطع لقطع صغيرة
عصير نصف ليمونة مضاف إليه ملعقة كبيرة سكر
عنب مجفف + فواكه مجففة حسب الرغبة اي جوز لوز فستق بندق.....

الطريقة
نقوم بإضافة الفواكه الجافة إلى الأرز بعد تقطيعها لقطع صغيرة
ينقع الزبيب قليلا في الماء ونضيفه للخليط ثم نقوم بتقطيع التفاح لقطع صغيرة ونضيفه لعصير الليمون الممزوج بالسكر ونتركه حتى ينقع جيدا ثم نضيفه للخليط ونمزج الكل بالمايونيز بدون فلفل أسود ثم تزين حسب الرغبة وتقدم بالصحة والراحة.

رغيفة بالسكر  روعة في الشكل والمذاق
رغيفة بالسكر في الفرن
مقادير مسمنة كبيرة في الفرن

السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
إليكن طريقة ومقادير تحضير رغيفة لذيذة وأكثر من رائعة بالسكر وتعرف بالمغرب بالمسمن.

المقادير
ربع كيلو دقيق قمح
كيلو إلا ربع دقيق أبيض
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة من السكر
راس ملعقة صغيرة من خميرة الخبز
ماء دافئ للعجن

للتسريح
سكر بودرة
زيت وزبدة مذابة
فانيلا

الطريقة
نأخد كرة من العجين بعد عجنه وتشكيله كويرات ونقوم ببسطها جيدا باستعمال الزيت والزبدة ثم نشكلها على شكل مربع ونقوم بتسريح الكويرة الثانية ثم نضع وسطها الرغيفة الأولى ونطويها على شكل مربع بعد رشها بالزيت والزبدة وهكذا نكرر العملية حوالي 5 إلى 6 مرات 

عندما نكمل الكويرات نحصل على رغيفة كبيرة نقوم ببسطها ونرشها بالسكر ممزوج بالفانيلا ثم نضعها في الفرن على درجة حرارة معتدلة بعد ذهن قالب الفرن بالزيت وتقدم ساخنة بالصحة والراحة

بسم الله الرحمان الرحيم

ماسك سحري ورائع يرطب ويلمع


هذه الوصفة متكونة من
ملعقة من المايونيز
ملعقة من الزبادي الطبيعي ---دانون بدون سكر
السمسم محمر و مطحون---الزنجلان
يمكنك سيدتي استعمال ضعف الكمية حسب طول شعرك


قومي سيدتي بمزج كل هذه المكونات الى أن تحصلي على خليط متجانس ، بعدها قومي بتطبيقه على شعرك خصلة بخصلة واستعملي قبعة بلاستيكية، يترك الماسك على الشعر لمدة ثلاث ساعات
بعدها يغسل و بالصحة و الراحة
يمكنك استعمال الماسك مرة واحدة في الأسبوع، ستحصلين سيدتي على شعر رطب و لامع



jeudi 30 janvier 2014


بسم الله الرحمان الرحيم

طريقة عمل كرات التفاح بالقرفة والسكر
المكونات:

ثمرة تفاح

نصف كوب سكر

كوب دقيق

معلقة قرفة مطحونة

معلقة بيكنج باودر

نصف كوب حليب

معلقة زبدة

بيضة

معلقة فانيليا

ربع معلقة ملح

التغليفة:

2معلقة زبدة زبدة

ربع كوب سكر

2 معلقة قرفة

طريقة التحضير:

قومي بخلط الدقيق بالبيكنج باودر والسكر مع القرفة والملح.

اخلطي البيض مع الحليب والزبد والفانيليا في وعاء آخر.

ابشري التفاحة وامزجيها بالخليطين السابقين جيدًا.

صبي المزيج في قالب صغير وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر لونه، ثم اخرجيه من الفرن واركيه ليبرد.

لعمل التغليفة ضعي الزبدة في مقلاة صغيرة على النار، ثم ضعي فيها كرات التفاح حتى تصبح ذهبية اللون.

اخلطي بودرة القرفة بالسكر واغمسي فيها كرات التفاح الساخنة واتركيها لتبرد ثم قدميها للتحلية.




بسم الله الرحمان الرحيم
طريقة عمل بان كيك الموز للريجيم

المكونات والمقادير:

كوب دقيق

كوب حليب سائل

بيضة

ملعقة كبيرة فانيليا

ملعقة كبيرة زيت نباتى

ملعقتان صغيرتان بيكينج باودر

3 ملاعق كبيرة عسل أبيض

3 حبات موز مقطعة الى دوائر
طريقة التحضير:

- يخفق البيض مع الفانيليا والزيت فى وعاء مناسب. 

- يُضاف الدقيق والحليب والبيكينج باودر تدريجياً على مزيج البيض مع الخفق المستمر حتى تحصلي على مزيج متماسك وناعم.

- يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة ثم نضع فى المقلاه نصف مغرفة تقريباً من المزيج.

- يترك المزيج على النار حتى يحمر القعر، ثم تقلب لتنضج من الجهة الثانية، وهكذا نكرر الخطوة مع باقى المزيج.

- توضع قطع البان كيك في طبق التقديم وتزين بقطع الموز والعسل.





بسم الله الرحمان الرحيم
تخلصي من دهون البطن بهذه العصائر اللذيذة


نقدم لك 3 وصفات سهلة لعصائر سهلة التحضير تحتوي على الفواكه الطازجة بالإضافة الى مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية التي تساعدك في الحصول على بطن مسطح حيث تستهدف هذه المواد على وجه التحديد الدهون في البطن. هذه العصائر مثالية لتناول الافطار أو الغداء أو وجبة خفيفة.

1-سموزثي الفراولة

كوب حليب خالي الدسم

كوب فراولة طازجة مقطعة

2 ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان


نخلط الحليب مع الفراولة بالخلاط الكهربائي ثم يصب في كوب زجاجي كبير ويضاف اليه الزيت ويقلب جيداً ويقدم.
2-سموزثي المانجو

ربع كوب مكعبات مانجو طازجة

ربع كوب أفوكادو

نصف كوب عصير مانجو

ربع كوب زبادي خالي الدسم

ملعقة كبيرة سكر

ملعقة كبيرة عصير ليمون

6 مكعبات ثلج


نخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي وتصب في كوب زجاجي ثم تقدم مع شرائح المانجو.
3-سموزثي الموز وزبدة الفول السوداني

نصف كوب حليب خالي الدسم

نصف كوب زبادي خالي الدسم

2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني

حبة موز ناضجة

4 مكعبات ثلج طازج

ملعقة كبيرة عسل أبيض


نخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي وتصب وتقدم.


تناولي أحد هذه العصائر كبديل للوجبات الخفيفة او لوجبة الإفطار لمساعدتك في الحصول على بطن مسطح.



بسم الله الرحمان الرحيم

إخسرى الدهون فى أيام معدودة


يعرف الليمون بفوائده العظيمة الصحية والتجميلية، فقد ذكر أخصائيو التغذية ان فوائد الليمون تتكون من ثلاث أماكن، الحامض والبذور والقشر، فيدخل الليمون فى العديد من الوصفات التجميلية والعلاجية والخلطات الطبيعية، ولكن هل كنتِ تعلمين أن فائدته الأهم هى خسارة الدهون ومحاربة السمنة؟ 


فى هذا المقال أقدم لكِ كل ما ترغبين معرفته عن حمية وريجيم الليمون لخسارة الدهون والوزن.
حمية الليمون

يتميز ريجيم الليمون ببساطته وسهولته، فهو لا يحرمك من تناول الطعام الذى تحبينه، أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر جسمكِ، ويغني عن تناول العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غنى عنها، بل فقط يلزمك بشرب كوب من عصير قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة.
ولكن ننصحك ببعض الملاحظات للحصول علي نتائج من حمية الليمون:

1- يجب أن تتوافر بالوجبات الغذائية كميات كبيرة من البروتين.


2- تقليل الحلويات والدهون بقدر الإمكان.


3- يفضل أن نزيد عدد الوجبات إلى أربع أو خمس وجبات بدلاً من ثلاثة فقط، بشرط أن تكون وجبات خفيفة للشعور بالشبع طوال الوقت.


4- لابد من زيادة الحركة ولو عن طريق المشي فقط.
طريقة تحضير عصير قشر الليمون

- أحضرى كيلوجرام من الليمون، ويتم عصر حباته.

- إحتفظى بقشر الليمون في وعاء وضعى عصير الليمون في زجاجة لإستخدامهما فيما بعد.


- ضعى إناء مناسب على نار هادئة، به كمية مناسبة من المياه الى أن يغلى الماء.

- ضعى فى الماء المغلى قشر الليمون لمدة نصف ساعة.


- أضيفى الماء إلى زجاجة عصير الليمون السابق تحضيرها، ثم ضعيها في زجاجة بالثلاجة.


- يؤخذ من الزجاجة مقدار كوب للشرب قبل كل وجبة بمدة ربع ساعة ويفضل عدم إضافة سكر، أو تحليتها بملعقة عسل نحل.

ملحوظة:ممنوع إعتماد هذا النظام إذا كنتِ تعانين أى ألم فى المعدة أو قرحة بالمعدة، أو ألم بالقولون، وإذا كانت معدتكِ حساسة أيضاً. وإحذرى إعتماد أى نظام ريجيم بشكل عام إلا بعد إستشارة الطبيب المختص.



وصفة طبيعية فعالة للتخلص من الشيب

وصفة طبيعية تقضي على الشيب
وصفة طبيعية تقضي على الشيب من الإستعمال الأول
وصفة طبيعية تقضي على الشعر الأبيض

السلام عليكن عزيزاتي ربات البيوت
الكثير من السيدات والعازبات تعانين من الشيب الناتج سواء عن خلل هرموني أو التقدم في السن 
ووصفتي اليوم هي طبيعية وفعالة للقضاء على الشيب بشكل نهائي ومن أول استعمال 

المكونات
سواك
حبوب شاي
حناء
قرنفل أي مسمار
زيت زيتون
كحل

الطريقة
يغلى الشاي والسواك في الماء ثم نضيف له بقية المكونات وتقومين بوضعه على الشعر وتتركينه أطول مدة ثم   تغسلين شعرك.
صدقيني الوصفة تحد من الشيب من الإستعمال الأول..


وصفة طبيعية لترطيب اليدين والرجلين من أول استعمال

وصفة طبيعية لتصفية وترطيب اليدين والرجلين 

المكونات
علبة فازلين
2 ملاعق صغيرة زيت الورد
2 ملاعق صغيرة زيت جليسيرين


الطريقة
نمزج الكل   ثم بالليل قومي بذهن يديك ورجليك بالوصفة قبل النوم وفي الصباح قومي بغسلها.
كرري الوصفة يوميا وستلاحظين الفرق من أول استعمال.


معقودة بالخضر
لعشاء خفيف وسريع التحضير
معقودة بالبيض والخضر

المقادير
4 بيضات
قزبرة ومعدنوس مقطع
جزر بطاطس بازيلا أي جلبانة مسلوقة او مبخرة
فلفل مقلي مع زيت
بصل وثوم مقلي أي مشحر مع  قليل من الزيت
جبن مبشور
4 ملاعق كبيرة حليب أو قشدة طرية
ملح
فلفل أسود
2 معالق خبز محمص

الطريقة
نطرب البيض ونضيف له بقية المقادير ونمزج الكل جيدا ثم توضع في قالب مذهون بالزبدة ومرشوش بالشابلير ثم تدخل الفرن 

بالصحة والراحة.

وصفة طبيعية روعة لتسمين الوجه تصفيته
وصفة طبيعية لتسمين الوجه
لوجه صافي اليك هذه الوصفة الطبيعية

المكونات
خميرة الخبز
جبنة مثلثة
ماء الشتاء
زعفران حر
بياض بيضة للبشرة الذهنية
اصفر بيضة للبشرة الجافة

الطريقة
نقوم بعمل قناع بالجبنة ونتركه ليجف ونزيله بحركات دائرية حتى تزال معه الاوساخ والخلايا الميتة ثم  نغسل الوجه بالماء الدافئ وعندما يجف نضع الوصفة على الشكل التالي
نمزج الخميرة مع ماء الشتاء ونضيف لها الزعفران ثم البيض ونتركها حتى تجف ثم نزيلها.
وتمتعي بعد ذلك ببشرة صافية ومداومة الوصفة تقوم على تسمين الوجه أيضا في ظرف جد وجيز
مقادير  تشورو لطريقة جديدة
مقادير خرينكو لذيذ
مقادير بلح الشام

المقادير
كوب دقيق
كوب حليب
رشة ملح

للتزيين
سكر
أو
 عسل

الطريقة
على نار هادئة نضع الحليب والملح حتى يغلى ثم نضيف الدقيق ونأخذ ملعقة خشبية ونحرك الكل حتى نحصل على عجين ثم نزيله من النار ونتركه ليبرد
في قالب نضع العجين 
في مقلاة من الزيت الساخنة نضع العجين بعد تمريره من القالب على شكل 0 أو (  أو بشكل طولي كما في الصورة
عندما يطهى  نزينه بالسكر أو العسل

بالصحة والراحة.


حلوى روعة في الشكل والمذاق

حلوة اللوز للعيد
لتحضير حلى العيد
حلوى باللوز والفواكه المعسلة

المقادير
125 غرام سكر كلاصي اي سكر ناعم
150 غرام نشا
250 غرام زبدة لينة
100 غرام لوز مقشر ومحمر ومطحون
2 أصفر بيض
ملعقة صغيرة خميرة كيماوية
فانيلا
دقيق حسب الخليط

للتزيين
بياض بيض
لوز مبشور أي مهرمش
فواكه معسلة


الطريقة
نعجن الزبدة مع السكر ناعم ثم نضيف صفار البيض نمزج الكل ونضيف اللوز ثم النشا ثم الفانيلا والخميرة نمزج الكل ونضيف الدقيق تدريجيا حتى الحصول على عجينة متماسكة ورطبة.
نشكل العجين على شكل كويرات نقوم بنقع الفوق بأبيض البيض ثم نقوم بتمريره في اللوز ونقوم بعمل ثقب في الوسط ونزينه بحب الملوك معسل.
نضع الحلوى في الفرن  الساخن مسبقا حتى تطهى ثم تقدم بالصحة والراحة.


الصورة منقولة 


مقادير حليب مركز محلى

لتحضير حليب مركز محلى نستلي
كيفية تحضير حليب مركز محلى اقتصادي

السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
إليكن مقادير وطريقة تحضير حليب مركز محلى بالبيت سريع ولذيذ واقتصادي

المقادير
3 أكواب سكر
لتر حليب
ملعقة صغيرة فانيلا

الطريقة
في كاسرونة على النار نضع الحليب مع السكر ونبدأ التحريك المستمر عند غليانه نقوم بالتحريك   كل مرة بملعقة خشبية على نار هادئة لمدة ساعة تقريبا حتى يتغير لونه ويشكل فقاعات.
نضيف له الفانيلا ونزيله من النار ونحركه قليلا  حتى يبرد ويصبح على شكل حليب مركز محلى 

بالصحة والراحة

سلطة الأرز
مقادير سلطة الأرز
طريقة تحضير سلطة الأرز
سلطة الأرز بالخضر
سلطة الارز بالفلفل


السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
إليكن مقادير وطريقة تحضير سلطة الأرز بشكل جديد ولذيذ كما أنها سهلة التحضير 


المقادير
أرز مسلوق
1 طماطم مقطعة بدون بذور
نصف فلفل مقطع لقطع صغيرة
علبة درة
علبة تونة
ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 ملاعق زيت
ملح

الطريقة
نمزج الكل ويقدم بالصحة والراحة


مقادير chicken nuggets 
شيكين نوكي روعة في الشكل والمذاق
طريقة تحضير chicken nuggets 
كروكيت الدجاج روعة
مقادير كروكيت الدجاج


السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
إليكن اليوم مقادير وطريقة تحضير chicken nuggets بشكل جديد ولذيذ كما أنه سهل التحضير وحسب المكونات الموجودة عندك في البيت


المقادير
حليب أو ياغورت طبيعي
صدر دجاج
دقيق ابيض
بقسماط سبق وأن وضعت الطريقة في الموقع لتحضيره
بيض
خردل أي موطارد
ملح 
فلفل أسود
زبدة


الطريقة
نقطع الدجاج إلى قطع صغيرة ويرقد أي ينقع لمدة ساعة في الياغورت أو الحليب ثم بعد ذلك نضيف له التوابل
نقوم بوشع الدجاج في الدقيق ثم البيض المنسم بالخردل ثم البقسماط أي الشابلير.
في مقلاة على النار مذابة فيها الزبدة نضع الكروكيت ثم نضعه في ورق المطبخ لكي نزيل الزبدة الزائدة ويقدم مع الصلصة المفضلة لديك
 بالصحة والراحة.



بسم اله الله الرحمان  الرحيمالتعريف بالوصفة
دجاج كنتاكي بالخلطة السرية فاليكي الخلطة السرية

المقادير
قطع دجاج بالعظم منزوعة الجلد
دقيق ابيض
دقيق ذرة
زبادي اولبن رايب
ملح -فلفل-زنجبيل مطحون -شطة
بصل وثوم مفرومين ويفضل ان يكونوا بودرة ان وجد

طريقة التحضير:
الزبادي او اللبن الرايب يتبل بالتوابل السابقة والملح حسب الرغبة ويضاف البصل والثوم وتقلب المكونات جميعا نضيف بعد ذلك الدجاج ثم نقلب الخليط وممكن تستعمليه في نفس الوقت او تتركيه في الثلاجة قبل الاستعمال ب24 ساعة
نمزج مقدارين متساوين من دقيق الذرة والدقيق الابيض
ثم نخرج قطع الدجاج ونتخلص من اي بصل اوثوم عالق بها ثم تقلب في مزيج الدقيق ثم تقلى في زيت درجة حرارته لا تقل عن 160 د م بعد انفضه من الدقيق الزائد ملحوظة ---
اذا اردت ان يكمل سوا ممكن ان تدخليه الفرن لكنه يكون كامل السوا من القلي في الزيت 


بسم الله الرحمان الرحيم


ليك مجموعة من الوصفات الطبيعية كي تستطيعي تحضير منتجات العناية الخاصة بك في منزلك من مكونات آمنة وطبيعية وغير مكلفة أبدا كي تتخلصي من الكثير من مستحضرات التجميل الكيميائية الباهظة الثمن.
طريقة عمل بلسم سبراي للشعر






يمكن الحصول عليه من استخدام كمية من بلسم الشعر المفضل لديك في زجاجة سبراي وملء باقي الزجاجة بماء مقطر. ثم تغلق الزجاجة جيدا وترج بقوة لدقيقة أو دقيقتين. ثم يرش عند الاستعمال على الشعر المبلل ويمشط جيدا. وهو مفيد جدا للتخلص من تشابك الشعر لدى الأطفال.
الجل المنظف لليد المعطر أو جل ما بعد الحلاقة للرجال


يمكن تحضيره بإضافة كميات متساوية من هلام الصبار مع الكحول الايثيلى كما يمكن إضافة بعض قطرات من أي زيت عطري مفضل، ثم يرج جيدا.






يمكن استعمال هذا الجل لتعقيم اليدين بعد غسلها كما أنه مفيد جدا خارج المنزل وهو من أحد الأشياء الأساسية التي لابد أن تتواجد في حقيبة يدك.






كما أنه يستعمل كجل ما بعد الحلاقة للرجال لترطيب البشرة وتنعيمها وتهدئة الإحمرار الناتج بعد الحلاقة.
كريم ترطيب للجسم لعلاج المناطق الجافة


وهو كريم مرطب للعديد من مناطق الجسم فيستخدم كبلسم للشفاه وأيضا لترطيب منطقة الكوعين والكعبين والركبتين أيضا. ولا يحتاج للكثير من المكونات كما انه سهل التحضير وغير مكلف.






كل ما عليك فعله هو وضع كمية من الفازلين الطبي في غلاية مزدوجة أو على حمام ماء دافئ ليذوب كليا. ثم يضاف إليه بضعة قطرات من الزيت العطري المفضل لديك ويقلب جيدا ثم يترك كي يبرد ويتجمد ثانية في درجة حرارة الغرفة. كما ينصح باستعمال زيت النعناع لتحضير هذه الخلطة فله العديد من الفوائد، فهو يعمل على تهدئة البشرة ويساعد على الإسترخاء.
زيت الجسم لما بعد الاستحمام


فيمكنك استبدال الزيوت المعدنية التي تستخدم لترطيب الجسم بعد الاستحمام بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الصويا مع إضافة الزيت العطري المفضل لديك لإضفاء رائحة منعشة.


زيت الزيتون ممتاز لترطيب البشرة بعد الاستحمام وهو المفضل للسيدات في منطقة البحر المتوسط ممن يتمتعن ببشرة رائعة.
المقشرات الطبيعية من السكر أو الملح


فالملح من أفضل المواد المستخدمة لتقشير البشرة في المنتجعات الصحية نظرا لإحتوائه على الكثير من المعادن. كما أنه مضادر للجراثيم والفطريات ويعمل على شد البشرة بشكل فعال. أما السكر فهو يساعد على ترطيب البشرة، فتعمل بلورات السكر على تقشير البشرة بعمق لتتركها نظيفة وناعمة.






فكل ما ستحتاجينه لعمل سبا منزلي هو مكان هادئ للإسترخاء مع بعض الزيوت العطرية التي تعمل على ترطيب البشرة مثل زيت البرتقال أو القرفة. ولعمل تقشير كامل للجسم، يمكنك إضافة بعض قطرات من زيت عطري له رائحة منعشة إلى كمية من زيت الزيتون أو زيت الصويا ومزجها جيدا وإضافتها إلى مقدار من السكر الخشن أو الملح الخشن حتى الحصول على القوام المطلوب ثم فرك الخليط على الجسم في حركات دائرية وتركه لمدة 10 دقائق ثم غسل الجسم جيدا. والجميل حول هذه الطريقة لتقشير الجسم أنك تحصلين على تقشير عميق للبشرة مع ترطيبها أيضا.




شامبو طبيعي للشعر


فبدلا من استعمال الشامبوهات الباهظة لغسيل الشعر مع عدم ضمان نتيجة أكيدة كما أن جميع أنواع الشامبو التجارية تحتوي على الكثير من المواد الكيماوية التي تتسبب فى تلف الشعر، فيمكنك إستبدالها بالشامبو الطبيعى المعد في المنزل.






المكونات:


2 كوب ماء مغلى


6 ملاعق كبيرة من صابون زيت الزيتون المبشور


بعض الأعشاب الطبيعية مثل الروزماري أو البابونج المجفف






توضع الأعشاب في الماء المغلى وتترك لمدة ساعتين ثم يصفى الماء. يضاف الصابون المبشور إلى الماء 

ويوضع فوق نار هادئة حتى تمام ذوبان الصابون. بعد أن يبرد الخليط يضاف لعبوة ويستخدم لغسل الشعر. 



بسم الله الرحمان الرحيم


تحلم المرأة العربية على العموم بالبشرة الوضاءة الناصعة البياض و التي تستطيع التباهي بها و باشراقتها أمام النساء الأخريات و لتنال إعجاب زوجها … و لهذا الغرض عزيزتي المرأة سنقدم لك طريقتين للتبييض الأولى لوجهك و الثانية لكامل جسمك،

 و ستلاحظين نتائجها بعد أسبوع من الاستعمال.

 لتبييض الوجه:

 اليوم الأول يدهن الوجه كاملا بالعسل لمدة ساعة كاملة و في باقي أيام الأسبوع،

 نأخذ ربع موزة،
 عسل، حليب،
 زبدة.

 تخلط جميع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي و توضع على الوجه،

 تترك الخلطة إلى أن تجف على الوجه و بعدها تغسل بالماء. و في اليوم الأخير من الأسبوع،

 اعملي حمام بخار لوجهك،

 و بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد لسد المسامات.

 لتبييض الجسم:

 خدي كمية من شمع النحل،
 ملعقتين زيت زيتون،
 ملعقتين زيت لوز.

 توضع المكونات على نار هادئة إلى أن يذوب الشهد،

 تترك إلى أن تبرد و يحتفظ بها في قارورة محكمة الإغلاق.

 و يستعمل هذا الخليط ككريم على كامل جسمك حتى تحصلي على البياض الذي لطالما حلمت به.


mercredi 29 janvier 2014

في بعض الأحيان نجد بعض الآباء أو الأمهات لا يملكون درة رحمة أو شفقة مع أبناءهم فكيف مع الآخرين، فقد قام أب بتعذيب ابنه بالكي وحبسه في غرفة لا تصلح حتى للحيوانات العيش فيها،كما قام بمنعه من الأكل   أو حتى تغطيته، هذا وتعود وقائع القصة إلى قيام أب كفيل بتعذيب ابنه لمدة شهرين بعدما توفيت أمه الكفيلة منذ سنتين، قام خلالها باحتجازه وعدم تمكينه لا من الأكل او الشرب   بل وصل الامر إلى حرقه وتعذيبه بالضرب والجرح  ومبيته في العراء والذي سبب له  جروحا ستنتج عنها بثر ساقيه. وكيفية العثور عليه كانت من خلال شاب يمر من نفس المكان قبل أن يسمع صوتا يقول له أخي اعطني قليلا من الخبز قبل ان يبلغ مصالح الأمن التي عاينت المكان وتم توقيف الأب ووضع الإبن في مستشفى بالراشيدية.

يقول الله سبحانه وتعالى ارحمو من في الارض يرحمك من في السماء






سلطة لذيذة وسريعة التحضير
مقادير سلطة بالفلفل والطماطم 
سلطة مغربية لذيذة 

المقادير
1 فلفلة مشوية
1 طماطم
القليل من البصل مقطع لقطع رقيقة
معدنوس
زيت زيتون
ملح
كمون
فلفل أسود
عصير ليمون
قطعة صغيرة من الليمون مرقد مقطع لقطع صغيرة


الطريقة
نمزج الكل ويقدم بالصحة والراحة




بسم الله الرحمان الرحيم
قناع الخميرة لتحصلي على خدود ممتلئة في وقت قياسي


الحصول على خدود ممتلئة أمر يتطلب البحث عن مستحضرات طبية وتجميلية وعيادات تجميل، هذا ما يجعل الأمر مكلفًا ومضيعًا للوقت.


مجلة حياتك توفر عليكِ عناء البحث عن مستحضر تجميلي أو عيادة تجميل لتحصلي على خدود ممتلئة وتقدم لكِ في هذه المقالة قناع الخميرة لنفخ الخدود، لتتميزي بخدود ممتلئة بدون إسراف المال أو استخدام مستحضر كيميائي يضر ببشرك.
المكونات:

ملعقة خميرة فورية

ملعقة ماء ورد

ملعقة عسل نحل

طريقة الاستخدام:

قومي بخلط كل المكونات في إناء واتركيه في البراد لمدة 10 دقائق حتى يتماسك.

اغسلي وجهك بماء دافئ وبصابون مناسب لبشرتك لتفتيح مسام البشرة.

وزعي الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة ساعة.

بعد الانتهاء قومي بغسل وجهك بالماء البارد لتتخلصي من بقايا القناع.

قومي بتكرار هذه التجربة بشكل يومي لتحصلي على خدود ممتلئة وجذابة.