RSS Feed
Twitter
05:43
malika elghernougui
بسم الله الرحمان الرحيم
المقادير
للفطور
كاس عصير ليمون دافىء محلى بملعقة عسل نحل
للغداء
سمك مشوي مع البروكلي الاخضر بزيت الزيتون
وراء الظهيرة
خبز اسمر مع جبن سائل وعسل نحل وبيضة مسلوقة بالكامون
للعشاء
ارز بالحليب والزبيب والبصل
كاس حليب صباحا ومساءا
الدسير
بنان وفريز وبطيخ بالعسل الحر
ملاحظة
حافظي على تنظيم هذه الوجبة اسبوعيا
Posted in 
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire