وصفة عجيبة لنقص الوزن ابتداء من الاسبوع الأول بدون أي مجهود

بسم الله الرحمان الرحيم

كــــــــــــيف تفـــــــــقد من وزنــــــــك بســــــــرعـــــــه

ابدا بأكل الفاكهه و الخضر , اشرب الكثير من الماء و تحرك 

بكثره. لا تمنع نفسك من الاكل و لكن غير اسلوب حياتك بحيث 

تكون النتيجه ان تفقد وزنك بسبب اسلوب حياتك لا بسبب قله

 الاكل. أن فعلت هذا فسيقل وزنك دون ان تشعر بل و ستشعر 

بالسعاده لانك لم تمنع نفسك من شىء. وزنك الحالى هو نتاج 

اسلوب حياتك الحالى. تغيير اسلوب حياتك نفسه هو الطريقه 

المثلى لفقدان الوزن و ذلك لانها ستحدث بدون اى مجهود.