وصفة مفيدة ومجربة لفقر الدم

بسم الله الرحمان ارحيم

وصفة مفيدة ومجربة لفقر الدم

من أعراض فقر الدم :

التعب

شحوب البشرة

خفقان سريع وغير منتظم للقلب

ضيق التنفس

اوجاع في الصدر

الدوخة

تغيرات في الحالة الادراكية

برود اليدين والقدمين

الصداع

نقدم لك الوصفة التالية وهي مجربة ومفيدة:

ربع كيلو باربا

3 معالق كبار ديال الزبيب

7 شريحات

رابعة ديال التمر

يطيبو في 1 لتر ديال الماء مللي يبرد نطحنوه

و نضيفو ليهم 3 معالق زنجلان مطحون 3 معالق ڭرڭاع مطحون 2 معالق زريعة الكتان 3 لعويدات ديال القرنفل 2 معالق ديال العسل الحر

يتطحن هادشي و يتشرب على طول النهار