تمرين بسيط باليد لتكبير العيون والتمرين لا ياخد الا تواني

بسم الله الرحمان الرحيم

حطي السبابه والوسطى والبنصر والخنصر تحت حواجبك مباشره

بعدين أضغطي لفوق حتى حواجبينك تترفع وأنتي لسة ضاغطه

الحين حتحطي الأبهام تحت عينك مباشره وتضغطي لتحت 

بعد هيك خلي عينك مفتوحه وبعد كم ثانيه سكري عينك (أتذكري أنتي لسه بتسوي في التمارين) 

وأستني كم ثانيه كمان وهيك خلصنا 

أعملي تمرين العين كل ماأتذكري وهو ماراح ياخد منك وقت وبعد كمأسبوع بتلاحظين النتاي