مقادير عصير الجزر والحليب

السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت

أقدم لكن هذا العصير المغذي واللذيذ  كما أنه اقتصادي وسهل التحضير.

المقادير

نصف كيلو جزر مقشر ومسلوق

ملعقة فانيلا

سكر حسب الذوق

ياغورت مانغ 

نصف لتر حليب

الطريقة

نضع الكل في الخلاط الكهربائي ونمزجه جيدا ثم نضعه في الثلاجة ويقدم باردا

بالصحة والراحة.