RSS Feed
Twitter
05:22
malika elghernougui
السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
إليكن طريقة تقديم وتحضير طبق الفاصوليا أي اللوبيا على الطريقة المغربية وأتمنى أن تنال إعجابك.
المقادير
لوبيا أي فاصوليا مرقدة ليلة كاملة في الماء ومصفاة منه
ملعقة كبيرة طماطم معلبة
3 طماطم محكوكة
قزبر ومعدنوس مقطعة لقطع صغيرة
القليل من الثوم المحكوك
القليل من الزيت
توابل ملح فلفل أسود كمون زنجبيل القليل من الباربيكا أي التحميرة
ماء كافي
الطريقة
يوضع الكل في طنجرة الضغط أي الكوكوط ونتركها حتى تصفر ونترك الكل في النار لمدة 20 دقيقة.
بالصحة والراحة
Posted in 
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire